"Быть или не быть? Вот в чём вопрос!" (Уильям Шекспир).
А если быть, то шевели мозгами, предлагает Всемирная федерация неврологии. В целях привлечения внимания общества к проблемам здоровья мозга и поддержания его в активном состоянии, эта организация учредила 22 июля Всемирный день мозга.
Не секрет, что современные исследования в области головного мозга являются весьма актуальными. И это не удивительно, учитывая всю сложность построения этого органа. Известно, что самые совершенные электронные машины создаются человеком, чтобы приблизиться к человеческому интеллекту, сосредоточенному именно в головном мозге. Однако ни одна из них несравнима по сложности и совершенству с самим головным мозгом человека. И в подтверждение тому, 10 любопытных фактов, которые самым наглядным образом подтверждают недосягаемость потенциала человеческого мозга даже для самого совершенного его искусственного дубликата. Знай и используй по максимуму свои интеллектуальные козыри:
1. Мозг одинаково воспринимает реальность и воображение. Мы изначально реагируем на любое действие, фразу, не разделяя её на правду или ложь. Наверняка вы слышали о людях, которые любят жить в розовых очках, не обращая внимания на действительность.
2. Мозг не устаёт от интеллектуальной работы. Чувство усталости и апатии, в первую очередь, появляется из-за эмоций и переживаний. При умственной работе состав крови, проходящий через мозг, не меняется.
3. Большую часть времени мозг находится в автоматическом режиме. Привычные действия, повторяющиеся изо дня в день, переводят наш разум на авторежим. Поэтому важно выходить из зоны комфорта, чтобы расшевелить мозги.
4. Мозг видит то, о чём мы думаем. Наши мечты или мысли отражаются на нашем восприятии. Например, у вас есть цель купить определённую марку машины, вы будете чаще видеть её на улице, чем другие прохожие.
5. Человеческий мозг, как и любая мышца, нуждается в тренировке. Кроссворды, тренинги, обучающие курсы, фильмы, здоровая и полезная еда, свежий воздух и спорт - вот что необходимо для бесперебойной работы мозга человека.
6. Мозг никогда не спит и не отдыхает. Даже во сне мозг работает в два раза больше, чем в состоянии бодрствования.
7. "Витать в облаках" полезно. Нужно периодически отключаться от активной деятельности, чтобы мозг мог расслабиться. Лучше всего здесь поможет спорт или просто активное времяпрепровождение.
8. Мозг стирает ненужную информацию, чтобы запомнить новую. То, что вы забываете какие-либо данные, говорит о том, что вы ими давно не пользовались. Поэтому чаще вспоминайте важную информацию для вас.
9. Мозг не ощущает боли. Учёные доказали, что множество нервных окончаний передают сигналы мозгу, на которые он реагирует.
10. Мы можем прокачать свой мозг. Любая деятельность способна изменить мозг, формируя новые нейронные связи. Даже если нам кажется, что мы вряд ли добьёмся успеха в карьере, то с помощью постоянных усилий мозг начнет сам прокладывать путь к цели.